關於作月子 | 健保特約地區醫院網

2020年11月12日—我是在健新醫院剖腹生產住院住5天然後直接轉到醫院裡的月子中心本來是想去七賢路上一家傳統...所以我選的方式是吃傳統月子的月子餐(一天2千貴翻了)

我是在健新醫院剖腹生產 住院住5天 然後直接轉到醫院裡的月子中心 本來是想去七賢路上一家 傳統月子中心 那裡是像一般住家 只有8個房間 衛浴要共用 而且不能洗頭(呵哥說不方便) 就決定留在醫院做月子

我是3/20中午生產的 所以隔天周一就可以開始吃月子餐 但是龜毛的我 不想吃醫院配合的月子餐(孕紡) 所以我選的方式是 吃傳統月子的月子餐(一天2千 貴翻了) 住醫院的房間(一天2300 住20天以上打85折  嬰兒托嬰一天750)

不過還是比台北便宜很多 所以就住了28天 花了約10萬吧 沒算過

先分享月子餐因為我是剖腹生產 所以第一周不能吃麻油

我第一周的菜色是 早餐 先喝養肝茶    魚湯+飯+豬肝湯 飯後要吃一小包黑芝麻潤腸 午餐 豬肝湯 +飯 點心 每天不一樣 通常是發奶的甜點(酒釀湯圓/紅豆湯 木耳等) 晚餐 魚湯+飯(晚上的飯都會有變化 像香椿飯/櫻花蝦飯/鮭魚飯等) 沒有水果只有 一包龍眼乾 水只給米酒水或 米酒水煮的黑豆茶 (剖腹第一周 不能吃水果跟青菜 因為偏寒 會讓身體補不進去) 但是因為有芝麻跟龍眼乾 所以我並沒有便秘 第3天就上廁所了(不過因為傷口超痛的 上廁所時超想罵髒話跟大叫)

第二周菜色 (只有早餐有青菜 然後水果要5點以前吃完 晚上不能吃青菜水果因為偏寒) 早餐 先喝養肝茶(加肉)  魚湯+杜仲腰子湯+飯+綠色的菜(像川七/紅菜/胡蘿蔔/紅高麗菜等) 午餐 杜仲腰子湯+飯 點心  通常是發奶的甜點(酒釀湯圓/紅豆湯 木耳等) 有水果(只能吃  葡萄/櫻桃/桃子/木瓜/釋迦) ...