催眠能治病？ | 健保特約地區醫院網

2002年1月1日—曾赴美接受精神科專科訓練，並取得美國精神科醫師執照，目前是欣美精神科診所負責人楊幹雄醫師說，那個過程就像讓你在麻醉狀態下看過去，帶著你重新 ...

「想像自己正要走下空無一人的游泳池，每下一層台階，身體就放鬆一點，愈走向游泳池的深處，身體就愈放鬆。」

在醫師催眠引導下，38歲的莉莎帕克躺在產房的手術檯上，腦海中不斷想像游泳池的畫面。

這個畫面在她腦海已演練上百遍，她在懷孕最後3個月每天都練習，想像走進游泳池而且愈來愈放鬆，就是為了不想像上一胎，生得那麼痛。

雖然產程歷時8小時，但她止痛藥的用量，比一顆口服止痛藥的藥量還少。

最令人吃驚的是，在莉莎的產道收縮最劇烈時，她還可以交談自如，而整個產程讓她覺得最不舒服，發生在寶寶頭出來的那一剎那，因為「有點壓迫感」。

不只是產婦，氣喘病人也學習自我催眠，有減低氣喘發作頻率和減輕症狀的效果，特別是氣喘兒。

在美國，有的醫生不但教氣喘病人使用噴霧器，甚至也教他們自我催眠。這些平常有練習催眠的病人，如果遇上氣喘緊急發作送醫，醫生根本不用氣喘藥，直接用催眠幫助他們緩解症狀。

近年來，陸續研究證實催眠可以應用在臨床，美國史丹福大學、加州大學洛杉磯分校和杜蘭大學等校的醫學院，也紛紛開設催眠課程。

在台灣，大多數人一聽到催眠，立刻聯想到催眠秀。在催眠師的指令下，有的人變成指揮家開始指揮，有的人開始跳起芭蕾舞，做出各種意想不到的動作。

其實，早在十幾年前，台大疼痛門診主治醫師吳宗正就曾利用催眠，幫助末期癌症病人和燒燙傷病人來控制疼痛。

13年前，他在宜蘭羅東博愛醫院做住院醫師，那時不像現在有自控式麻醉器等止痛技術，末期癌症病人只能忍痛度過生命最後的日子。

那時，他曾教導一個末期胃癌病人練習自我催眠，止痛效果比嗎啡還好，病人不用再吃止痛藥，也不用繼續住院，還可以自己上街買東西，回到家裡度過生命中最後一個星期。

「催眠跨越現在所有的治療方法，直接作用在大腦，告訴大腦『你現在不痛』，」台大吳宗正醫師說。

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